Норма показаний холестерина
Дорогие друзья, давайте сегодня поговорим о холестерине! Это слово заставляет многих из нас сжиматься от страха и волнения.
Но не переживайте, я, опытный врач с многолетним стажем, спешу вас успокоить - холестерин не так уж и страшен, как его изображают в голливудских фильмах.
Да, вы правильно понимаете - это все сказки! Но не увлекайтесь, конечно, высокий уровень холестерина тоже не есть хорошо.
В этой статье я расскажу вам о норме показаний холестерина и покажу, что главное - это не столько количество холестерина в крови, сколько его качество.
Итак, давайте начнем!
Теперь знаю! Норма показаний холестерина. Я знаю! Смотри что делать
Норма показаний холестерина
Холестерин – это жироподобный вещество, которое необходимо для здоровья человека. Он участвует в синтезе гормонов, витаминов, стабилизации мембран клеток. Однако, при избытке в организме, холестерин может стать причиной серьезных заболеваний, в том числе и сердечно-сосудистых. Поэтому, важно знать, какие являются нормы показаний холестерина.
Какие бывают виды холестерина
Существует два вида холестерина: “хороший” и “плохой”. Хороший холестерин, или HDL, участвует в транспортировке лишнего холестерина из организма. Плохой холестерин- Норма показаний холестерина- ПРОВЕРЕННЫЙ, или LDL, может оседать на стенках сосудов, образуя бляшки. Это может привести к атеросклерозу и повышенному риску развития инфаркта или инсульта.
Какие являются нормы показаний холестерина
Общая норма показаний холестерина у здорового человека должна быть меньше 5 ммоль/л. При этом, уровень плохого холестерина должен быть менее 3 ммоль/л. Уровень хорошего холестерина, в свою очередь, должен быть не менее 1 ммоль/л. Если уровень плохого холестерина превышает 5 ммоль/л, то это уже является поводом для беспокойства.
Как ведется контроль показаний холестерина
Для контроля показаний холестерина необходимо проходить регулярные проверки. Обычно, исследования проводятся раз в год, если уровень холестерина в пределах нормы. Если же уровень холестерина повышен, то врач может рекомендовать проходить исследования чаще. Также, необходимо следить за питанием и образом жизни. Рекомендуется употреблять больше фруктов, овощей, зелени, рыбы, орехов. Снизить уровень холестерина помогут также умеренные физические нагрузки, отказ от курения и алкоголя.
Что делать, если уровень холестерина повышен
Если уровень холестерина превышает норму, то необходимо обратиться к врачу. Врач может назначить лекарственные препараты для снижения холестерина. Однако, важно помнить о риске побочных эффектов, поэтому, принимать лекарства следует только по назначению врача.
Выводы
Норма показаний холестерина у здорового человека должна быть менее 5 ммоль/л. Уровень хорошего холестерина должен быть не менее 1 ммоль/л, а уровень плохого холестерина – менее 3 ммоль/л. Чтобы поддерживать нормальный уровень холестерина, необходимо следить за питанием, вести здоровый образ жизни, проходить регулярные проверки. Если уровень холестерина повышен- Норма показаний холестерина- КРАСОТА, то необходимо обратиться к врачу.
http://superiorcam.tmweb.ru/posts/860720-rentgen-snimki-zubov-beremennym.html
https://penrynrabbitfarm.com/advert/от-алкогольного-запоя-wbvsx/