Что нужно кушать с одной почкой
Дорогие друзья! Как опытный врач, я часто слышу вопросы о том, что нужно кушать, если у вас только одна почка.
Почему бы не начать с того, что никто не знает, как выглядит две почки внутри? Так что даже если бы у вас были две почки, вы бы не знали, как они работают внутри.
Но если у вас только одна, то вам нужно быть особенно внимательными к тому, что вы едите.
В этой статье я поделюсь с вами своим опытом и рекомендациями по тому, как правильно питаться, чтобы сохранить здоровье своей почки.
Почки теперь в норме! Что нужно кушать с одной почкой. Я знаю! Смотри что делать
Что нужно кушать с одной почкой
Когда у человека остается только одна почка, важно следить за питанием. Организм должен получать все необходимые витамины и минералы, но при этом нагрузка на почку должна быть минимальной. В данной статье мы рассмотрим, что нужно кушать с одной почкой.
1. Белок
Белок очень важен для организма, но когда у человека остается только одна почка, нагрузка на нее увеличивается. Поэтому необходимо выбирать низкокалорийные и низкофосфатные источники белка. Это могут быть белки растительного происхождения, такие как бобовые, орехи, семена. Также можно употреблять белки животного происхождения, но не более 50 граммов в день и лучше выбирать магеркие сорта, такие как курица- Что нужно кушать с одной почкой- ОГРОМНЫЙ СПРОС, индейка, рыба.
2. Фрукты и овощи
Фрукты и овощи - это важный источник витаминов и минералов. Однако, некоторые фрукты и овощи могут содержать много калия и фосфора, что может нанести вред оставшейся почке. Поэтому рекомендуется выбирать фрукты и овощи с низким содержанием калия и фосфора. Это могут быть яблоки, груши, персики, арбузы, а также белокочанная капуста, брокколи, шпинат.
3. Жир
Жиры тоже нужны для организма, но при этом необходимо выбирать здоровые жиры. Например, это могут быть рыбий жир, оливковое масло, авокадо, орехи. Не рекомендуется употреблять жирные и жареные блюда.
4. Железо
При заболеваниях почек может возникнуть анемия, поэтому важно употреблять продукты, богатые железом. Это могут быть говядина, курица, индейка, рыба, яйца, зеленые овощи, бобовые. Однако, не рекомендуется употреблять большие порции мяса.
5. Вода
При заболеваниях почек важно пить достаточное количество воды, чтобы уменьшить нагрузку на оставшуюся почку. Но при этом не рекомендуется употреблять большие порции жидкости за раз.
6. Соль
Соль может увеличить нагрузку на почки, поэтому необходимо уменьшить ее потребление. Рекомендуется использовать специи и травы для придания вкуса блюдам.
Вывод
При наличии только одной почки важно следить за питанием и выбирать продукты, которые не нанесут вред оставшейся почке. Необходимо употреблять низкокалорийные и низкофосфатные источники белка, фрукты и овощи с низким содержанием калия и фосфора, здоровые жиры, продукты, богатые железом- Что нужно кушать с одной почкой- ЭТОМУ СТОИТ БЕЗУСЛОВНО ДОВЕРЯТЬ, достаточное количество воды и уменьшить потребление соли.
https://euh4d-data-portal.vm.fedcloud.eu/uploads/user/2023-05-16-091417.411660GPPFO1mzE.html
https://xn--80akwfayt.xn--p1ai/posts/179157-reabilitacija-bolnyh-pri-hronicheskom-pielonefrite.html