Как избавиться от изжоги во 2 триместре беременности
Беременность - это великолепное время в жизни женщины.
Но к сожалению, она может сопровождаться такими приятностями, как тошнота, усталость и, конечно же, изжога.
Давайте честно признаемся, вы никогда не задумывались, насколько коррозионным может быть ваш желудок, пока не начали носить в себе малыша.
Но не отчаивайтесь, есть способы, чтобы справиться с этой проблемой! В этой статье, мы расскажем о лучших способах, как избавиться от изжоги во 2 триместре беременности.
Готовы к убийству этой неприятной симптоматике? Тогда читайте дальше!
Желудок в норме! Как избавиться от изжоги во 2 триместре беременности. Я знаю! Смотри что делать
Как избавиться от изжоги во 2 триместре беременности
Изжога – это частое явление во время беременности. Во 2 триместре многие женщины сталкиваются с этой проблемой. Изжога возникает из-за того, что кислая жидкость из желудка возвращается в пищевод, вызывая неприятные ощущения. В этой статье мы расскажем, как избавиться от изжоги во 2 триместре беременности.
Почему возникает изжога во 2 триместре беременности
Изжога во 2 триместре беременности возникает из-за увеличения размера матки, которая начинает давить на желудок и вызывать рефлюкс. Кроме того, уровень гормона прогестерона в организме беременной женщины увеличивается, что влияет на работу кишечника и желудка, вызывая изжогу.
Как избавиться от изжоги во 2 триместре беременности
Следующие рекомендации помогут избавиться от изжоги во 2 триместре беременности:
1. Избегайте еду, вызывающую изжогу
Чтобы избежать изжоги, необходимо избегать еду, которая может вызвать рефлюкс. Во время беременности не рекомендуется употреблять острые- Как избавиться от изжоги во 2 триместре беременности- ИМЕЕТСЯ ПАТЕНТ, кислые, жирные и пряные блюда. Также рекомендуется избегать употребления большого количества жидкости во время еды.
2. Ешьте маленькими порциями
Ешьте маленькими порциями и медленно. Если вы едите быстро и много, то желудок будет подвергаться большому давлению, что может привести к изжоге.
3. Пейте много жидкости
Во время беременности необходимо увеличить количество потребляемой жидкости. Однако, чтобы избежать изжоги, не следует пить большое количество жидкости во время еды. Рекомендуется пить воду между приемами пищи.
4. Оставайтесь в вертикальном положении после еды
После еды необходимо оставаться в вертикальном положении, чтобы предотвратить рефлюкс. Не рекомендуется ложиться на спину сразу после еды.
5. Используйте подушку для беременных
Использование подушки для беременных может помочь избежать изжоги, так как она помогает поддерживать положение тела и предотвращает давление на желудок.
6. Обратитесь к врачу
Если изжога становится серьезной проблемой и не уходит, необходимо обратиться к врачу. Врач может назначить лекарства, которые помогут устранить изжогу.
Вывод
Изжога во 2 триместре беременности может быть неприятной и беспокойной проблемой. Однако, с помощью правильного питания, употребления достаточного количества жидкости, использования подушки для беременных и оставаясь в вертикальном положении после еды, можно избежать изжоги. Если проблема не уходит- Как избавиться от изжоги во 2 триместре беременности- НАСТОЯЩИЙ, необходимо обратиться к врачу.
http://conflictology.ru/files/journals/3/articles/12588/supp/12588-109873-1-SP.html
https://jurnal.idu.ac.id/files/journals/16/articles/15905/supp/15905-144311-1-SP.xml