Артериальная гипертензия 1 й степени что это
Друзья, спешу вам сообщить, что наша тема сегодня - "Артериальная гипертензия 1-й степени что это".
Ах да, я забыл сказать, что это не та гипертензия, которая возникает у вас, когда вы не можете найти пульт от телевизора.
Нет-нет, это гораздо серьезнее! Если вы чувствуете напряжение в голове, мерцание перед глазами и непонятную сонливость, то эту статью следует читать от начала и до конца! Мы расскажем вам все, что нужно знать о первой степени артериальной гипертензии и как с ней бороться, чтобы ваше сердце билось ровным ритмом!
Давление теперь в норме! Артериальная гипертензия 1 й степени что это. Я знаю! Смотри что делать
Артериальная гипертензия 1-й степени: что это
Артериальная гипертензия (АГ) - это заболевание, при котором кровь проходит через артерии с повышенным давлением. Оно является одним из самых распространенных заболеваний среди жителей развитых стран. В мире АГ страдают около 1 миллиарда человек, а в России - около 30% населения.
Что такое артериальная гипертензия 1-й степени
АГ 1-й степени - это начальная стадия заболевания, при которой давление в артериях повышено, но не превышает 140/90 мм рт. ст. При этом наблюдаются первые изменения в сердце, почках и сосудах.
Причины возникновения артериальной гипертензии
На развитие АГ влияет множество факторов, среди которых можно выделить:
- Наследственность
- Нарушение обмена веществ (ожирение, диабет и др.)
- Неправильное питание (переедание, потребление большого количества соли, жиров и др.)
- Сидячий образ жизни
- Стресс
- Курение
- Алкоголь
Как проявляется артериальная гипертензия 1-й степени
АГ 1-й степени может протекать бессимптомно, но в некоторых случаях могут быть заметны следующие симптомы:
- Головокружение
- Частые головные боли
- Чувство усталости
- Чувство пульсации в висках
- Нарушение сна
- Появление отеков
Диагностика артериальной гипертензии 1-й степени
Для диагностики АГ 1-й степени необходимо измерить артериальное давление не менее 3 раз в разное время с интервалом не менее 1 недели. Также может быть назначено обследование органов- Артериальная гипертензия 1 й степени что это- КОМПРОМИСС, которые могут пострадать от повышенного давления.
Лечение артериальной гипертензии 1-й степени
Основными методами лечения АГ 1-й степени являются:
- Правильное питание (ограничение соли, жиров, увеличение потребления фруктов, овощей и др.)
- Регулярные физические упражнения (ходьба, плавание, велосипед и др.)
- Избавление от вредных привычек (курение, злоупотребление алкоголем)
- Контроль над весом
- Прием лекарственных препаратов (если риск осложнений высок, например, при наличии других заболеваний)
Профилактика артериальной гипертензии
Чтобы предотвратить развитие АГ, необходимо:
- Соблюдать здоровый образ жизни
- Правильно питаться
- Регулярно заниматься физическими упражнениями
- Избавиться от вредных привычек
Выводы
Артериальная гипертензия 1-й степени - это начальная стадия заболевания, при которой давление в артериях повышено, но не превышает 140/90 мм рт. ст. На развитие АГ влияют множество факторов, среди которых наследственность, неправильное питание, сидячий образ жизни, стресс, курение, алкоголь. Для профилактики и лечения АГ необходимо соблюдать здоровый образ жизни, правильно питаться, регулярно заниматься физическими упражнениями- Артериальная гипертензия 1 й степени что это- ПОСЛЕДУЮЩАЯ ЭКОНОМИЯ, избавиться от вредных привычек.